צביקה שדה
"לנשום בריאות. בריאות טובה באמצעות תרגילי נשימה"

במציאות של ימינו, קיימות כל כך הרבה תאוריות לגבי בריאות , שבקלות אפשר “ללכת לאיבוד“.

רובנו מבינים שעולם הרפואה מתמקד בעיקר בטיפול בהפרעות ובמחלות, יחד עם זאת, אנחנו מחפשים ידע על שמירה ושיפור הבריאות שנחקר בכלים מדעיים.

לפני מספר שנים בשיחה עם רופא הוא אמר לי שאני לא נושם נכון, כן פשוט כך - לא נושם נכון.

כך נחשפתי לשיטה שפותחה על בסיס הפיזיולוגיה של הנשימה, אשר קיימת למעלה מ - 70 שנה, ונחקרה קלינית על ידי גופים מדעיים ורפואיים בינלאומיים.

תרגילי הנשימה הקצרים עוזרים למיקוד וערנות, בטווח הארוך הם עוזרים לאזן את הגוף, לטפל בנחירות, אלרגיות, בעיות נשימה ומאפשרות לאזן את משקל הגוף.

במהלך השנים האחרונות מאות האנשים שעבדתי איתם שיפרו את בריאותם בעזרת תרגילים פשוטים שהחזירו עבורם את הנשימה לאיזון הטבעי שלה.

כשהנשימה מתאזנת מקבלים מחדש שליטה על הבריאות ועל החיוניות שלנו.

 
 
אודות

מנחה קבוצות ומאמן אישי בחברת "לנדמארק אדיוקיישן", מאמן אישי ועסקי בחברת "אימושיין" ומדריך מוסמך של שיטת "בוטייקו".

ממקימי "צוות גלגל תנופה" – ארגון מאמנים שהתמחה בקידום עסקים.

בשנת 2009 פנה לתחום החינוך ועבד עם נוער בסיכון במשך תשע שנים.

בשנים האחרונות, על ידי שינוי הרגלי הנשימה, עבר צביקה תהליך משמעותי במהלכו שיפר את איכות השינה, העלה רמות האנרגיה, נפטר מאלרגיות ונזלת כרונית, וירד כ- 50 ק"ג.

בעקבות תהליך זה צביקה מרצה ומאמן אנשים ליצירת הרגלי נשימה טבעיים, המאזנים את הגוף ומאפשרים לאנשים לשלוט באיכות חייהם.

צביקה לקח על עצמו משימה מאתגרת:

להנחיל את שיטת הנשימה הטבעית, לציבור הישראלי, הוא מקדיש לכך את הידע שצבר, ואת מיטב זמנו.

צביקה מרצה, מידי שבוע, בפני עשרות ומאות מתעניינים, שחפצים בבריאות תקינה, ובאיכות חיים, לאורך זמן.